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A partir du jeudi 28 novembre 2013, un nouveau cours de Self-Défense sera dispensé au sein du CAMCO.

Il sera le jeudi de 20h15 à 21h30 à la salle Gaëtan Denain de Compiègne.

Pour les membres déjà inscrit ce cours vous est accessible gratuitement, une inscription particulière sera mis en place pour les personnes qui veulent participer uniquement à ce cours.

Ouvert à partir de 12 ans, il a pour objectif :

  • Apprendre des techniques d’auto-défense
  • Gagner en confiance en soi
  • Maitriser son stress
  • Se préparer physiquement