Etude des styles de kung-fu ancestraux comme la boxe des moines de Shaolin ou  le style du tigre et de la grue.

En plus de la gestuelle et des positions qui les caractérisent, l’application martiale des mouvements (essentiel pour la compréhension) et un travail de renforcement physique sont au programme dans les cours.

Objectifs :

Un art pour une maîtrise de soi :

  • Contrôler le mouvement et maîtriser ses réactions
  • S'affirmer et se dépasser psychologiquement
  • Améliorer sa concentration

Un art du bien-être :

  • Découvrir votre potentiel physique.
  • Se dépasser physiquement grâce à l'amélioration combinée de la force et de la souplesse
  • Évacuer son stress

Un art d’auto-défense :

  • Apprendre des mouvements simples permettant de se défendre
  • Connaître les applications en situation réelle de techniques traditionnelles
  • Gagner en réactivité grâce au travail à deux

 

Quand et où: 

Mardi de 19h à 20h30 à La Croix Saint Ouen au Gymnase J. Vermeulen ( 20 bis rue Marcel Carlier, 60610)

Jeudi de 19h à 20h30 à Compiègne au Gymnase Gaëtan Denain ( 18 bis rue Saint joseph, 60200)

 

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